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詳細資料ISBN:9789863730316 叢書系列:對症擇食 規格:平裝 / 160頁 / 18.2 X 25 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介90%的糖尿病是吃出來的! 以「低GI飲食」做好血糖管理,遠離致命併發症! 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌,5大功效全滿足! ●吃什麼才能有效控制血糖? ●糖尿病患者需補充哪些營養素? ●降血糖有哪些神奇老偏方? ●如何利用天然中藥調理體質? 30大降血糖必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制血糖,遠離相關併發症,健康長壽,活到天年。 120道對症美味食譜,高纖低糖最養生 精心調配降血糖食譜,專業剖析營養成分、保健功效,跟著營養師這樣吃,4週讓糖尿病低頭! 30道中醫奇效食療方,對症調理最安心 藥茶、藥膳、按摩,循序漸進改善體質,維持經絡暢通,多管齊下溫和調理,滋養臟腑、解除病痛!本書特色 西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,公布降血糖全食物密碼! 小心!每10秒就有1人死於糖尿病! 注意!糖尿病高居10大死因第4名! 吃好每天3頓飯,4週血糖一定降! 30大降血糖明星食材+120道高纖低醣料理 +10道對症養生飲品+30道中醫食療老偏方 中西醫雙管齊下,遠離可怕併發症,輕鬆戰勝糖尿病! 降血糖第1名 全穀雜糧~代謝醣類、降膽固醇! 降血糖第2名 高纖蔬菜~抗氧化、穩定血糖! 降血糖第3名 海菜菇蕈~消脂降壓、保護心血管! |
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